LE ATTIVITÀ DI GIUGNO A MODENA CON FRANCESCA PELLEGRINI NELLA PALESTRA CITTADELLA

LE ATTIVITÀ DI GIUGNO 2016 A MODENA CON FRANCESCA PELLEGRINI NELLA PALESTRA CITTADELLA PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI TEL. 339 2656524  338 1754877

AUTOSTIMA E CARATTERE 4 INCONTRI IL MARTEDI DALLE 21 ALLE 23PER FORTIFICARE L'AUTOSTIMA IMPARANDO A LAVORARE SUL PROPRIO CARATTERE E SUI COMPORTAMENTI EMOZIONALI Gli incontri possono essere utili per capire e sperimentare come si possono modificare i propri comportamenti in modo che ci siano utili a costruire, forti-ficare o recuperare quella qualità psichica e comportamentale che chiamiamo autostima. Una parte degli incontri sarà pratico-esperienziale e l'altra dedicata all'approfondimento e all'esercizio psicologico. Costo: € 75 il corso + € 25 la quota associativa MEDITARE PER REALIZZARSI, RISOLVERE I PROBLEMI ED ESSERE FELICI 3 INCONTRI IL GIOVEDÌ E 1 LA DOMENICA - Giovedì 9, Giovedì 22, Giovedì 30 dalle 21 alle 23 e Domenica 19 dalle 10 alle 13 PER MODIFICARE PROFONDAMENTE L'ENERGIA VITALE, RIGENERARSI SIA FISICAMENTE CHE A LIVELLO PSICHICO, EMOTIVO, INCONSCIO Meditare è lo strumento migliore per modificare l’energia profonda e potenziare la forza interiore fisica e psichica. Meditando, lo stato energetico migliora, affrontare e risolvere i problemi diventa più facile, realizzare progetti e sogni diventa possibile, così come diventerà più frequente provare piacere e felicità. € 75 il corso + 25 per la quota associativa GINNASTICA PSICOSOMATICA, RILASSAMENTO, RIEQUILIBRIO POSTURALE 4 incontri Il Mercoledì 18,45 - 20        € 60 il corso + 25 per quota associativa 4 incontri il Mercoledì 21 - 22,30        € 60 il corso + 25 per quota associativa UN LAVORO CORPOREO IDEALE PER RILASSARE, RIGENERARE IL CORPO, RITROVARE EQUILIBRIO E ARMONIA. Liberarsi dalle tensioni del corpo attraverso un lavoro fisico che riporti elasticità nei muscoli e mobilità nelle articolazioni energia e vitalità negli organi e nel sistema nervoso. Ascolto, rilas-samento e consapevolezza per imparare a gestire meglio il corpo e a correg-gere le alterazioni posturali.