mercoledì 27 dicembre 2017

AGGIUNGERE IL COGNOME DELLA MADRE AL PROPRIO COGNOME

 
AGGIUNGERE IL COGNOME DELLA MADRE AL PROPRIO COGNOME PATERNO. ECCO COME SI FA
Aggiungere il cognome della madre. Ecco come si fa.
Molte persone mi hanno chiesto come mai ho voluto aggiungere il cognome di mia madre al cognome che già porto. La motivazione vera e profonda è quella di fare omaggio a mia madre come donna e attraverso questo omaggio fare omaggio a tutte le donne che prima di lei e dopo di lei scompariranno nel nulla. Si scompare nel nulla non solo perché il proprio cognome non accompagna la vita delle figlie e dei figli, ma si scompare nel nulla perché le strade, le piazze, le sale, i teatri, i luoghi di ritrovo, i parchi, molto raramente rendono omaggio alle donne. Vergogna| ad uno sguardo frettoloso può sembrare una cosa inutile e superflua, ma a mio parere non è affatto così. La presenza del femminile deve essere adeguatamente rappresentata ovunque. Le si deve rendere il dovuto omaggio. Si devono individuare i criteri corretti per rendere omaggio al femminile. Le donne non sono uomini e non possono essere omaggiate quando fanno cose simili a quelle degli uomini. Comandante di brigata partigiana donna... 
Le donne hanno altri ruoli e altri tesori da lasciare alla società e una comunità giusta equa ed evoluta cammina su due binari, non su uno solo. Per questo e per mille altre ragioni oggettive e soggettive ho deciso di fare io per me quello che la società non fa ancora per tutte. Una legge vergognosamente ferma in parlamento da anni e a leggerla anche orribile. Vorrei che le donne fossero riconosciute in modo strutturale e senza tante scuse. 
Comunque, per cambiare il cognome, aggiungendo quello della madre:
1) occorre fare richiesta in prefettura - andare a prendere i moduli, compilarli e riconsegnarli
2) quando la prefettura rilascia parere favorevole, occorre andare in COMUNE all'ufficio di stato civile, sia nel comune di residenza che in quello di nascita e fare affiggere all'albo pretorio la comunicazione del cambio di cognome che deve stare pubblica per 30 giorni. Come quando ci si sposa.
3) andare all'ufficio di stato civile a ritirare l'atto approvato dal comune con il relativo NULLA OSTA. Sia dal Comune di nascita che dal Comune di residenza.
4) Andare in prefettura a portare i consensi del Comune per potere confermare il parere del Prefetto
5) Andare a ritirare in Prefettura il permesso definitivo rilasciato dal Prefetto.
6) Andare all'anagrafe con carta d'identità valida e chiedere il rilascio di una nuova carta d'identità con la modifica del cognome. Ci vorranno all'incirca 30 o 40 giorni.
7) andare allo sportello dell'anagrafe per fare la nuova carta d'identità. (Solo elettronica, adesso) A quel punto avrete l'incartamento che attesta l'effettivo cambio di cognome e dopo una settimana circa, avrete l'effettiva carta d'identità nuova spedita da Roma.
8) Dovrete poi provvedere a cambiare le generalità all'ufficio delle Entrate modificando l'anagrafica del CODICE FISCALE ( il codice fiscale rimane invariato però) nella patente, nei contratti vari, nell'anagrafica delle banche etc, al catasto.. Insomma dovrete comunicare al mondo in modo formale che siete una nuova persona...
MASCHILE E FEMMINILE, FRANCESCA PELLEGRINI, DONNE NUOVE, SE NON ORA QUANDO, SALUTE E BENESSERE, CAMBIARE IL COGNOME

sabato 2 dicembre 2017

LA CONQUISTA DELL'AUTOSTIMA - LIBRO DI FRANCESCA PELLEGRIN - EDITO DA SADDAI EDIZIONI DI MODENA

FRANCESCA PELLEGRINI da anni si occupa dell'autostima anche con lavoro psicosomatico e incontri individuali. In questo libro approfondisce l'argomento dando utili indicazioni per comprendere come lavorare anche da sole e da soli.
In questo libro tratta dell’autostima, di quanto sia misura e riferimento del benessere psichico, di come riconoscerla, conquistarla, proteggerla. Della costruzione e del potenziamento del carattere che è la struttura psichica coinvolta nella sua costruzione e nel suo mantenimento. Dà indicazioni precise e accurate su quello che è necessario fare per conquistarla. Potete acquistare il testo cliccando sul pulsante "paga adesso". A pagamento effettuato il libro cvi sarà spedito direttamente a casa con piego di libri raccomandato. Adatto a entrambi i generi e a tutte le età partendo anche dall'adolescenza.




benessere, salute, prevenire, benessere e salute, cure naturali, guarire col corpo, ansia, bioenergetica, postulare, postura, terza età, prevenzione, rimedi naturali, ansia,autostima, creatività, ginnastica dolce, antiginnastica, ginnastica psicosomatica, meditazione, respirazione, rilassamento

venerdì 1 dicembre 2017

PROBLEMI DI FAMIGLIA - UN LIBRO DI FRANCESCA PELLEGRINI EDITO DA SADDAI EDIZIONI DI MODENA




Un bel libro che aiuta ad entrare nel mondo dei problemi di famiglia
e di quello che sarebbe bene fare per liberarsene
Potete acquistare il libro cliccando  sul pulsante e pagando con paypal.
A pagamento avvenuto il libro sarà spedito al vostro indirizzo
con piego di libri raccomandato

I problemi di famiglia sono molto più diffusi di quello che si crede. A volte i problemi di famiglia non nascono in famiglie evidentemente disastrate, ma si radicano e manifestano in famiglie "apparentemente normali". Qualsiasi sia la ragione che li genera, quello che li accomuna è il dolore grande che scatenano in chi li vive. Tutti i dolori di famiglia sono radicati talmente lontano che per trovare le loro radici bisogna ritornare nell'infanzia. I dolori che rimangono dentro hanno la loro radice proprio lì, nell'impotenza dei bambini che li costringe a subire  situazioni che li feriscono emozionalmente, che non li rispettano nella loro natura profonda senza avere nessuna arma efficace per reagire. Alleggerire i problemi di famiglia, comincia dalla capacità di non sentirsi così piccoli e indifesi nell'ambito famigliare. Detto così sembra complesso, ma non impossibile! È proprio così.
È difficile, ma non impossibile. È comunque molto faticoso soprattutto se gli altri componenti famigliari non aiutano. Il problema più difficile da risolvere è proprio quello. Infatti molto spesso i problemi di Famiglia non sono sentiti allo stesso modo da tutti i componenti famigliari. Se fosse così si risolverebbero subito. Non è così. Spesso i problemi sono vissuti da una persona all'interno del nucleo famigliare mentre gli altri anche di fronte a difficoltà oggettive non hanno reazioni similari.

giovedì 23 novembre 2017

LIBRI SUI MANDALA DA COLORARE

Il terzo e quarto libro DI FRANCESCA PELLEGRINI, sono dedicati ai mandala. L'arte del disegnare e dipingere mandala, è una delle più antiche forme di meditazione creativa. Capace in particolare di riconnettere con il centro e di alimentare l'armonia cromatica capace di armonizzare i contenuti emozionali. 


MANDALA DA COLORARE raccoglie una serie di mandala semplici che possono essere adatti per adulti ma anche per bambini o ragazzi.





MANDALA CELTICI DA COLORARE raccoglie invece una serie di mandala più complessi che sono adatti per una forma di meditazione creativa. Adatti ad adulti e a ragazzi che dispongono di buona abilità creativa.


IL RUGGITO DELLA TIGRE. UN NUOVO LIBRO DI FRANCESCA PELLEGRINI EDITO DA SADDAI EDIZIONI

IL RUGGITO DELLA TIGRE. UN NUOVO LIBRO SCRITTO DA FRANCESCA PELLEGRINI, EDITO DA SADDAI EDIZIONI DI MODENA
IL RUGGITO DELLA TIGRE è un libro che ruota attorno all'immagine della Tigre che emerge dall'inconscio portando contenuti sorprendenti. Il grande simbolo di una delle fiere più temute della foresta potrebbe fare pensare a un dispiegamento dell'aggressività incontenibile, ma il libro è capace di sorprendere proprio perché porta a leggere quest'immagine e il suo senso in modo più composito e inconsueto.





CI VUOLE DELLA CALMA. IL NUOVO LIBRO DI FRANCESCA PELLEGRINI EDITO DA SADDAI EDIZIONI MODENA

CI VUOLE DELLA CALMA è UNO DEI NUOVI LIBRI DI FRANCESCA PELLEGRINI

CI VUOLE DELLA CALMA, è un libro che mette in contatto con un Invito potente che nasce dall'inconscio e dal bisogno di calma che contraddistingue la forza dell'anima. Esplora la calma in aspetti inconsueti e conduce per mano, piano piano alla scoperta degli strumenti più adatti a raggiungerla, a mantenerla, a proteggerla.





lunedì 20 novembre 2017

I NUOVI LIBRI DI FRANCESCA PELLEGRINI STANNO PER USCIRE

DOMANI 21 NOVEMBRE usciranno i nuovi libri di Francesca Pellegrini.

Il primo libro: IL RUGGITO DELLA TIGRE, ruota attorno all'immagine della Tigre che emerge dall'inconscio portando contenuti sorprendenti. Il grande simbolo di una delle fiere più temute della foresta potrebbe fare pensare a un dispiegamento dell'aggressività incontenibile, ma il libro è capace di sorprendere proprio perché porta a leggere quest'immagine e il suo senso in modo più composito e inconsueto.

Il secondo libro: CI VUOLE DELLA CALMA, mette in contatto con un altro invito che nasce dall'inconscio e dal bisogno di calma che contraddistingue la forza dell'anima. Esplora la calma in aspetti inconsueti e conduce per mano, piano piano alla scoperta degli strumenti più adatti a raggiungerla, a tenerla, a proteggerla.

Il terzo e quarto libro, sono dedicati ai mandala. L'arte del disegnare e dipingere mandala, è una delle più antiche forme di meditazione creativa. Capace in particolare di riconnettere con il centro e di alimentare l'armonia cromatica capace di armonizzare i contenuti emozionali.
MANDALA DA COLORARE raccoglie una serie di mandala semplici che possono essere adatti per adulti ma anche per bambini o ragazzi
MANDALA CELTICI DA COLORARE raccoglie invece una serie di mandala più complessi che sono adatti per una forma di meditazione creativa. Adatti ad adulti e a ragazzi che dispongono di buona abilità creativa






giovedì 16 novembre 2017

IL RUGGITO DELLA TIGRE - SEMINARIO CON FRANCESCA PELLEGRINI A MODENA


IL RUGGITO DELLA TIGRE
SEMINARIO CON FRANCESCA PELLEGRINI A MODENA

VENERDì 17 NOVEMBRE DALLE 21 ALLE 23 
E SABATO 18 NOVEMBRE DALLE 15,30 ALLE 18,30


Un seminario con Francesca Pellegrini per addentrarsi in uno dei simboli atavici più importanti del femminile. Il ruggito della tigre è un lavoro sulla forza interiore e su quel genere di fierezza che nasce dall'aderire completamente alla propria natura. Proprio come fanno le fiere della foresta, che utilizzano la loro aggressività in modo semplice e in totale armonia con le esigenze vitali.
Le donne dovrebbero e potrebbero integrare meglio la forza di questo simbolo archetipico e cibarsene fino a farlo diventare incorporato nella propria natura. Se le donne davvero fossero capaci di sviluppare una tigre dentro, con la sua maestosità e la sua fierezza, sarebbero talmente forti da perseguire con semplicità la loro realizzazione e impedire a priori ogni genere di irrispettosa sottovalutazione. Perché le donne riescano a fare questo importante salto di qualità, debbono prendere coscienza e lavorare senza sosta per i prossimi anni. Solo questo potrà invertire la rotta e dare alle donne quello splendore e quella dignità che tutte nel loro intimo desiderano.

In questo seminario metteremo le basi per questo lavoro. Cercheremo di mettere a punto obiettivi e strategie e di sperimentare alcune tre le modalità più adatte per realizzarli. 
Quota di adesione €35 più quota associativa del Centro Attività Psicosomatiche
Per aderire telefonare a Francesca Pellegrini al 339 2656524

lunedì 18 settembre 2017

IMPARARE A MEDITARE - FRANCESCA PELLEGRINI - SADDAI EDIZIONI

La meditazione che propone Francesca Pellegrini all'interno delle attività organizzate dal Centro Attività Psicosomatiche di Modena, è il risultato di lunghi anni di esperienza e di ricerca che le hanno permesso di affinare la scelta degli strumenti e i metodi per renderli più efficaci possibile. È bene chiarire che per efficacia della meditazione si intende una migliore relazione con l'ambiente circostante, ma anche una migliore relazione con l'ambiente interiore con la complessità psicosomatica che ci appartiene.

Per avere una guida immediata potete acquistare il libro e il cd che Francesca ha scritto e registrato. cliccando sul pulsante. A pagamento effettuato il libro e il cd vi verranno spediti a casa con piego di libri raccomandato.




LA MEDITAZIONE È UNO STRUMENTO ESTREMAMENTE UTILE PER MODIFICARE LO STATO ENERGETICO PROFONDO E RICREARE LE CONDIZIONI MIGLIORI PER FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE D'ENERGIA DENTRO E ATTORNO A NOI

Imparare a meditare richiede la giusta disposizione interiore, applicazione e costanza. Essendo una pratica difficile da acquisire per occorre scegliere una guida, soprattutto nelle fasi iniziali. Pur essendo molto efficace anche quando la si fa in solitudine, quando viene fatta in gruppo la meditazione può diventare ancora più efficace.

È necessario però creare una buona concentrazione e una profonda armonia tra noi e gli altri. Quando è ben fatta, la meditazione dà l'energia necessaria per proteggersi dalle energie negative, per risolvere i problemi che intralciano la nostra esistenza e realizzare aspirazioni e sogni che possono condurci alla felicità.

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CORSO DI AUTOSTIMA A MODENA CON FRANCESCA PELLEGRINI CON IL CENTRO ATTIVITÀ PSICOSOMATICHE

CORSO DI AUTOSTIMA A MODENA CON FRANCESCA PELLEGRINI 

CENTRO ATTIVITÀ PSICOSOMATICHE
Se hai voglia di ricostruire l'autostima, a Modena c'è l'opportunità di lavorare con Francesca Pellegrini, che da anni lavora per individuare i modi migliori per aiutare il carattere a trovare e ritrovare gli equilibri che sono necessari per godere di quella condizione psichica che chiamiamo autostima.
Quando l'autostima barcolla, occorre cercare immediato rimedio. Lo avvertiamo per le sensazioni di ansia e  di insicurezza che ci attraversano. Tutte le volte che l'ansia prende piede dentro di noi, possiamo essere certe e certi che l'autostima sta barcollando.
L'AUTOSTIMA, invece, è come una specie di luce che si accende e che ci permette di comprendere meglio come orientare il nostro comportamento. Proprio attraverso la consapevolezza, infatti, il carattere impara a guidare meglio noi stessi e ad orientare i nostri sforzi in modo consapevole e redditizio. Per riuscire ad appropriarsi di questo, però, occorre fare un lavoro su di sé e allenarsi a nuovi pensieri e nuovi comportamenti

Lavorando con Francesca Pellegrini sull'autostima a Modena, c'è l'opportunità di fare incontri singoli in cui affrontare e approfondire le problematiche individuali o di coppia, oppure di fare un percorso con un gruppo di persone per approfondire sia teoricamente che a livello esperienziale, i riferimenti e i comportamenti che sono alla base dell'autostima. 
Per conoscere  i corsi di Francesca Pellegrini, potete guardare il sito de l Centro Attività Psicosomatiche www.centroattivitapsicosomatiche.org da dove potete anche scaricare il dépliant delle attività e dei prossimi corsi d'autostima che cominceranno a Settembre prossimo.

Se preferite invece valutare la possibilità di fare incontri individuali con Francesca Pellegrini a Modena potete telefonare al 339 2656524 o scrivere una mail a centropsicosoma@tiscali.it.
Con la vostra mail di riferimento potrete ricevere le notizie relative alle attività e le indicazioni dei vari eventi in cui potere incontrare direttamente Francesca Pellegrini.

Francesca Pellegrini ha anche scritto vari libri sull'argomento di cui uno proprio dedicato alla conquista dell'autostima. Potete acquistare il testo cliccando sul pulsante "paga adesso". A pagamento effettuato il libro cvi sarà spedito direttamente a casa con piego di libri raccomandato




benessere, salute, prevenire, benessere e salute, cure naturali, guarire col corpo, ansia, bioenergetica, postulare, postura, terza età, prevenzione, rimedi naturali, ansia,autostima, creatività, ginnastica dolce, antiginnastica, ginnastica psicosomatica, meditazione, respirazione, rilassamento

LE ATTIVITÀ DAL 18 AL 24 SETTEMBRE A MODENA - APERTE LE ISCRIZIONI ALLE ATTIVITÀ DEL CENTRO ATTIVITà PSICOSOMATICHE

Dall'11 Settembre, aperte le iscrizioni per le attività del Centro Attività Psicosomatiche.

Le iscrizioni possono essere fatte in Viale Storchi il Giovedì dalle 16 alle 20 o in occasione dei vari incontri o richiedendo un appuntamento personalizzato.

Le attività della prossima settimana 18/9- 24/9 per approfondire e per sperimentare l'efficacia e la gradevolezza delle proposte.

centropsicosoma@tiscali.it
ginnastica psicosomatica, rilassamento, ginnastiche dolci, riequilibrio posturale, meditazione, autostima e individuazione, crescita personale, respirazione e riequilibrio energetico, teatro e danza terapia,
Centro Attività Psicosomatiche
059 331387 - 
339 2656524 - 338 7644383

Per approfondire
Incontri di approfondimento
Partecipazione libera e gratuita.

Viale Storchi 118
MARTEDì 19 SETTEMBRE h.21
SVILUPPARE L'AUTOSTIMA IMPARANDO A SCEGLIERE, AFFERMARSI E REALIZZARSI
con Francesca Pellegrini


Viale Storchi 118
GIOVEDì 21 SETTEMBRE ORE 21
TRA PSICHE E CORPO. COME PRENDERSI CURA DI SÈ
con Francesca Pellegrini


GIOVEDì 21 SETTEMBRE DALLE 16 ALLE 20
ISCRIZIONI E COLLOQUI CON LE INSEGNANTI
Per sperimentare
incontrii di ginnastica psicosomatica e respirazione nei parchi
Partecipazione libera e gratuita

Parco Ferrari - Ritrovo nei pressi del bar Millybar - Entrata da via S. Faustino
DA LUNEDÌ A VENERDÌ DALLE 10,30 ALLE 11,30

DA LUNEDì A  VANERDì DALLE 18,30 ALLE 19,30

PER PARTECIPARE OCCORRE VESTIRSI COMODAMENTE E CON SCARPE DA GINNASTICA  O ALTRE SCARPE COMODE E STABILI. 


LE ATTIVITÀ SARANNO SOSPESE IN CASO DI CATTIVO TEMPO

DOMENICA 24 SETTEMBRE IN PIAZZA  MATTEOTTI SAREMO PRESENTI ALLA DOMENICA ECOLOGICA CON UN GAZEBO DALLE 10 ALLE 18
Per informazioni o per prenotare un colloquio personalizzato telefonare a:
 059 331387 - 
339 2656524 - 338 7644383

SCARICA IL VOLANTINO QUI
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venerdì 8 settembre 2017

PER APPROFONDIRE E SPERIMENTARE LE ATTIVITÀ DEL CENTRO ATTIVITÀ PSICOSOMATICHEE

Corsi di Ginnastica psicosomatica, ginnastica dolce, rilassamento, riequilibrio posturale
Corsi di autostima e crescita personale
Corsi di meditazione energetica

visita il sito e scarica il volantino
www.centroattivitapsicosomatiche.org - centropsicosoma@tiscali.it
Per informazioni telefonare a 059 331387 o al
339 2656524 - 338 7644383

Dall'11 Settembre, aperte le iscrizioni per le attività del Centro Attività Psicosomatiche.

Le iscrizioni possono essere fatte in Viale Storchi il Giovedì dalle 16 alle 20 o in occasione dei vari incontri.

Le attività della prossima settimana 11/9- 17/9 per approfondire e per sperimentare l'efficacia e la gradevolezza delle proposte.

Per approfondire
Incontri di approfondimento
Partecipazione libera e gratuita.

Viale Storchi 118
MARTEDì 12 SETTEMBRE h.21
COME IL CORPO PARLA PER RACCONTARE, CURARE, CONSIGLIARE
con Francesca Pellegrini


Via Morane 361- palestra Morane
MERCOLEDì 13 SETTEMBRE h.15
PRENDERSI CURA DI SÈ CON IL LAVORO PSICOCORPOREO. TRA I PIEDI E LA TESTA IN MEZZO CI SIAMO NOI
Con Fiorella Testa e Francesca Pellegrini

Viale Storchi 118
GIOVEDì 14 SETTEMBRE ORE 21
CONQUISTARE E PROTEGGERE IL BENESSERE PSICOSOMATICO
con Francesca Pellegrini
Per sperimentare
incontrii di ginnastica psicosomatica e respirazione nei parchi
Partecipazione libera e gratuita

Parco della Resistenza - Ritrovo davanti alla Polisportiva Morane
DA LUNEDÌ A VENERDÌ DALLE 10,30 ALLE 11,30

LUN, MART, GIOV, VEN DALLE 15,30 ALLE 16,30

PER PARTECIPARE OCCORRE VESTIRSI COMODAMENTE E CON SCARPE DA GINNASTICA  O ALTRE SCARPE COMODE E STABILI. 


LE ATTIVITÀ SARANNO SOSPESE IN CASO DI CATTIVO TEMPO

venerdì 11 agosto 2017

ALIMENTARE LA MENTE PER LA SALUTE DEL CORPO di FRANCESCA PELLEGRINI

Anche la mente si nutre, digerisce, assimila, trasforma il nutrimento in struttura statica e dinamica. È importante, quindi, soffermarsi a riflettere su come possiamo nutrirci nel modo migliore e scegliere il cibo che va meglio per noi. In questo modo potremo risanare anche il corpo fisico e dare alla mente più stabilità, forza, dinamismo e vitalità.

Se dimentichiamo che anche il corpo psichico è un corpo a tutti gli effetti, con le sue esigenze, i suoi limiti e le difficoltà legate al normale vivere, rischiamo di trascurare la quantità e la qualità del nutrimento che gli è necessario. Questo lo indebolisce e lo lascia indifeso rispetto alle normali esigenze del vivere.

Possiamo invece acquisire maggiore consapevolezza e imparare a scegliere il cibo psichico che farà parte del nostro nutrimento, avendo cura che sia cibo buono, ecologico, ben cucinato e ben proposto.
Una buona alimentazione psichica è alla base di ogni tipo di benessere ed è una delle condizioni irrinunciabili per potere costruire una salute solida e rassicurante.

Puoi acquistare il libro direttamente da qui, cliccando sul pulsante.
A pagamento avvenuto il libro ti sarà spedito con piego di libri raccomandato
direttamente a casa tua



LLA GINNASTICA PSICOSOMATICA CON FRANCESCA PELLEGRINI MONTERASTELLI A MODENA

CHE COS'È LA GINNASTICA PSICOSOMATICA

La ginnastica psicosomatica è un metodo di lavoro psicocorporeo ideato da Francesca Pellegrini e Fiorella Testa e proposto all'interno del Centro Attività Psicosomatiche a Modena
È un metodo di lavoro che ha l'obiettivo di ricostruire l'equilibrio fisico e psichico che è necessario alla salute e al benessere psicoemotivo.
Il primo strumento utilizzato è un lavoro corporeo capace di sciogliere le rigidità muscolari, eliminare i blocchi articolari, ridare energia al corpo quando è stanco e sfibrato, ricostruire l'equilibrio postulare e potenziare il dinamismo, l'espressione e la capacità comunicativa.
Parallelamente al lavoro sulla parte fisica e tangibile,la ginnastica psicosomatica lavora sul corpo psichico, cioè sul sistema nervoso, sull'energia, sul mondo emozionale, sul mondo psichico, sulla coscienza di sé e sull'autostima. 
La capacità di leggere le relazioni psicosomatiche, aiuta a dosare gli stimoli, alternandoli sapientemente, in modo da ottenere gli effetti migliori a livello d'energia, di benessere e di ricostruzione dell'energia vitale. I riferimenti culturali e tecnici si ispirando alle migliori esperienze occidentali sia nell'ambito di tecniche psicocorporee che in quello della ricerca psicoemotiva e della visione psicosomatica del benessere e della salute.. La Ginnastica Psicosomatica è molto utile per fare un'accurata e puntuale prevenzione e per curare disturbi, malesseri e malattie sia fisiche che psichiche. Regrediscono e scompaiono problemi come il mal di schiena, i dolori muscolari, ile difficoltà di movimento e i blocchi articolari e ogni altra problematica che sia legata a mancanza di mobilità, intossicazione, stanchezza, metabolismo lento. Si attenuano e regrediscono i persino malattie degenerative come l'osteoporosi, l'artrosi, la fibromialgia, le distorsioni posturali e deambulatorie.

Dal punto di vista energetico, nervoso e psicoemozionale, la ricomposizione energetica ottenuta grazie al rilassamento, l'ascolto, il miglior rapporto con il sentire e col comunicare aiuta a liberarsi da problemi come la tensione, l'ansia, il panico, le difficoltà digestive e assimilative, la stitichezza, e da ogni disturbo che sia legato a un'energia nervosa carente o mal distribuita. Il collegamento e l'interscambio tra l'azione sul corpo fisico e l'azione sul corpo psichico, rende l'azione di ricostruzione del benessere più efficace e capace di sedimentarsi cambiando significativamente lo stato  di salute complessiva. Un altro elemento importante della Ginnastica Psicosomatica, riguarda l'attenzione per la relazione con lo spazio, con il tempo co le altre persone  con sé stessi, con la natura e con l'energia vitale. La buona relazione è uno strumento importante per mantenere viva l'energie e farla circolare in modo dinamico e vitale. Lavorare sulla buona relazione aiuta anche a ricostruire  la fiducia negli altri e a riaccendere i buoni sentimenti, il volersi bene, il voler bene, la capacità di rendersi gradevoli e di farsi accettare dagli altri.

La Ginnastica Psicosomatica si può praticare nel Centro Attività Psicosomatiche a Modena con incontri settimanali o bisettimanali. 
Per le persone che durante il giorno lavorano o sono occupate, sono organizzati dei corsi il lunedì, il martedì, il mercoledì  dalle 18,30 alle 20 oppure dalle 21 alle 22,30 nella Palestra Cittadella a Modena - La Frequenza è settimanale. La frequenza bisettimanale può essere scelta dalle persone che partecipano in modo opzionale.
Per le persone che sono in pensione o che durante il giorno sono libere, sono organizzati dei corsi lunedì, il martedì, il mercoledì il giovedì, il venerdì al mattino dalle 9,30 alle 10,45 e dalle 10,45 alle 12 oppure nel primo pomeriggio dalle 15 alle 16,15 o dalle 16,15 alle 17,30 nella palestra delle Morane a Modena - La frequenza è bisettimanale
Per iscriversi e partecipare a tutte le attività promozionali potete scaricare il dépliant, lasciare la vostra mail sul sito www.centroattivitapsicosomatiche.org oppure mandare i vostri riferimenti telefonici a centropsicosoma@tiscali.it 

Per chiedere informazioni sui corsi potete telefonare al 339 2656524 o al 3387644383

Potete comprare il libro LA VISIONE PSICOSOMATICA
cliccando sul pulsante in basso. A pagamento ricevuto,  sarà spedito
il libro direttamente a casa tua, con piego di libri raccomandato 



martedì 8 agosto 2017

L'IMPORTANZA DELLE PAROLE DI Francesca Pellegrini

PAROLE CHE GUARISCONO, PAROLE CHE FERISCONO

Le parole sono molto importanti perché racchiudono al loro interno un significato che sono capaci di
portare con sé e comunicare agli altri.
Ogni volta che le parole partono dalla nostra bocca, per arrivare alle orecchie di qualcuno, trasferiscono a quelle orecchie un contenuto, anche se fosse fatto di assenza o vuoto.
È bene ridare alle parole il loro spessore in modo che sappiano risvegliare anche negli altri i contenuti
migliori e portarli a contatto con la coscienza personale e collettiva.
Sapendo muovere contenuti profondi, le parole diventano magiche e capaci di nutrire la mente, il cuore, l'anima, lo spirito.

Così come possono essere veicolo di contenuti positivi, le parole possono anche portare e risvegliare contenuti negati e problematici ed essere usate per svuotare ferire, lacerare.
Le parole sono solo l'espressione di contenuti o di mancanza di contenuti. Il loro aspetto è solo apparentemente inoffensivo.
Imparare ad usare e dosare le parole è  una bellissima esperienza di crescita personale.





SENTIRE QUEL VUOTO DENTRO di Francesca Pellegrini - Modena

IL VUOTO DENTRO
Il vuoto dentro è quella specie di deserto che si incontra in momenti penosi della vita.
Spesso corrisponde a un allontanamento da sé, a una separazione dal profondo in funzione
di un eccesso di dipendenza verso qualcosa o qualcuno.
Il vuoto colmato da presenze esterne non può durare a lungo perché nessuno di noi ha abbastanza energia per occuparsi in modo così assiduo di qualcun altro.

Ad un certo punto, quindi, quando gli altri saranno costretti ad allontanarsi, vedremo il vuoto dentro di noi. È importante comprendere che quel vuoto è generato innanzitutto dalla nostra assenza interiore, da un'identità precaria e instabile, dalla mancanza di conoscenza e fiducia nei propri talenti e nella capacità di esprimerli al meglio.

C'è da dire però che i vuoti sono fatti per essere riempiti e che la cosa più difficile è accorgersi di averli. Quando la consapevolezza fatica a venirci in aiuto, capita che ci accorgiamo di questo vuoto interiore improvvisamente. O per shock emozionale o per malesseri come la depressione, le vertigini, il panico, l'intensa paura.

Quando il vuoto sarà meno vuoto, vorrà dire che l'interno sarà molto più abitato da da noi stessi!

Potete acquistare il libro cliccando sul pulsante sotto.
Potrete pagare con Pay pal o con la carta di credito.
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piego di libri raccomandato direttamente a casa

QUANDO ERO UNA WICCA. LE DONNE MAGICHE CHE VENGONO DALLE STELLE di Francesca Pellegrini

WICCA. ESPERIENZA, REALTÀ E SOGNO


La storia, come noi la conosciamo, è inaffidabile perché racconta le cose in modo parziale e spesso anche non reale. Anche nel mondo della cultura sottile, passando di bocca in bocca e di penna in penna, le verità si distorcono e quando le parole scritte o parlate le raccontano, spesso sono distanti anni luce dalla verità. Al di là delle parole degli uomini e delle donne, però, nell'inconscio collettivo e personale rimane la verità comprensiva sia dei fatti che dei motivi o delle forze che li hanno generati.


È attingendo alle forze dell'inconscio che io ho potuto scoprire l'importante patrimonio delle donne magiche WICCA è la definizione di un'espressione dell'essere così raffinata intensa e particolare, che vale la pena  davvero di addentrarsi nella sua conoscenza.

Ho scritto questo libro seguendo un'ispirazione magica sottile e profonda, tanto che io stessa me ne stupisco quando lo rileggo. Eppure ogni volta che lo faccio o anche solo lo prendo in mano, sento che contiene energie sottili profonde, forti e vere e che il mondo magico che ho descritto, sicuramente esiste. Leggere queste parole è un viaggio dentro quel mondo.

Puoi acquistare questo libro direttamente da qui cliccando sul pulsante
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PROBLEMI DI COPPIA? CHIEDETE AIUTO IN TEMPO

La vita di coppia è innanzitutto una vita di relazione.
Spesso la relazione ha basi così solide profonde ed equilibrate che per lungo tempo non necessita nessuna cura particolare. La coppia, infatti, si crea su delle basi di similitudine e su solide capacità di comprendere le differenze che ognuno mette a disposizione.

Capita che la relazione venga trascurata o si insinuino elementi di degrado che non vengono immediatamente controbilanciati dalle necessarie cure.

È così che cominciano i problemi di coppia. Per mancanza di aggiornamento e per progressivo degrado. Non è impossibile però metterci mano e riuscire a superare le difficoltà.
Appena ci si rende conto che la sintonia emozionale, morale, culturale si è incrinata occorre fermarsi e ritrovare la fluida e appagante relazione.
L'inganno che prolunga l'agonia del disagio è farsi adescare dai sintomi del disagio, senza avere la forza di risalire alle cause che lo generano.
Le coppie si formano per amore e sempre grazie all'amore creano alchimie di relazione che sarebbero impossibili senza la sua presenza. Se l'amore si affievolisce  e la sua fiamma non riesce più ad illuminare la relazione, il rapporto si riempie di effetti quotidiani e banali e scade in una categoria assolutamente inferiore, fatta di quotidiano, di banalità e normalità.

Per ritrovare gli aneliti e le sintonie che permettono alle coppie di vivere le situazioni in modo particolare, occorre abbandonare il più velocemente possibile ogni genere di conflitto e ritrovare la luce dell'amore. Se si chiede aiuto terapeutico appena il disagio si mostra in modo ripetuto, sarà molto più facile superare le difficoltà e ritrovare la sintonia e la voglia di superare i problemi in modo risolutivo



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sabato 8 aprile 2017

TENERE VIVA LA FIAMMA D'AMORE - IL NUOVO LIBRO DI FRANCESCA PELLEGRINI A MODENA

TENERE VIVA LA FIAMMA D'AMORE.
L’amore non è solo il sentimento che mette in buona relazione con gli
altri. La prima buona relazione che deve contraddistinguere il sentimento
d’amore, è una buona relazione con sé e con la vita che circola
dentro il corpo e dentro i circuiti psichici che permettono di sentire,
pensare e agire.  L'AMORE dovrebbe essere una fiamma che riscalda, che nutre e stimola a esprimersi, forte come un mantra che carica di buona energia.

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