UN NUOVO CORSO IL SABATO MATTINA DALLE 10,30 ALLE 12
A PARTIRE DA SABATO 19 MARZO 2016
GINNASTICA ELASTICA, RIEQUILIBRIO POSTURALE E RILASSAMENTO
10 INCONTRI CON FRANCESCA PELLEGRINI
Per liberarsi dalle tensioni e trovare Il benessere di corpo e mente
Palestra Cittadella - Modena
Ginnastica elastica, ginnastica che sblocca
riequilibrio della postura, buona respirazione,
rilassamento, recupero della vitalità e della buona energia, lavoro energetico anti ansia e anti stress.
Per sostenere il corpo, mantenere le sue funzioni
nel miglior modo possibile, recuperare vigore ed energia vitale. Dare spazio all'obiettivo salute nelle abitudini quotidiane. Liberare corpo e mente dalle tensioni, ritrovando equilibrio e benessere.
Il Costo di partecipazione, agevolato grazie al contributo della Fondazione è di € 100 + 25
VENERDÌ 18 MARZO DALLE 20,30 ALLE 23 eSABATO 19 MARZO DALLE 15,30 ALLE 18
HAI QUALCHE CHILO DI TROPPO? ECCO COSA PUOI FARE
SEMINARIO BREVE - VIALE STORCHI 118 CON FRANCESCA PELLEGRINI
A volte Il nostro corpo assorbe le tensioni e le fatiche del vivere accumulando peso. Cercare di liberarsene è sensato per non lasciarci appesantire dalla gravità della vita e proteggere Il corpo da indebolimento e usura. Ecco come possiamo cercare di produrre un buon cambiamento fisico ed emotivo. Il Costo di partecipazione è agevolato grazie al contributo della Fondazione € 30 + 12
DOMENICA 20 MARZO DALLE 10 ALLE 13 SEMINARIO DI MEDITAZIONE CON FRANCESCA PELLEGRINI - PALESTRA CITTADELLA
MEDITARE PER CAMBIARE IN MEGLIO L'ENERGIA DENTRO E FUORI DI NOI.
Imparare a meditare può darci la possibilità di cambiare il nostro stato energetico e di modificare i nostri comportamenti dentro e fuori di noi. Il semi-
nario è adatto anche per chi non ha mai sperimen-
tato la meditazione e vuole provare a farla per capire se può essere uno strumento efficace.
Il Costo di partecipazione € 30 +12
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