UN NUOVO CORSO IL SABATO MATTINA DALLE 10,30 ALLE 12
A PARTIRE DA SABATO 19 MARZO 2016
GINNASTICA ELASTICA, RIEQUILIBRIO POSTURALE E RILASSAMENTO 10 INCONTRI CON FRANCESCA PELLEGRINI Per liberarsi dalle tensioni e trovare Il benessere di corpo e mente Palestra Cittadella - Modena Ginnastica elastica, ginnastica che sblocca riequilibrio della postura, buona respirazione, rilassamento, recupero della vitalità e della buona energia, lavoro energetico anti ansia e anti stress. Per sostenere il corpo, mantenere le sue funzioni nel miglior modo possibile, recuperare vigore ed energia vitale. Dare spazio all'obiettivo salute nelle abitudini quotidiane. Liberare corpo e mente dalle tensioni, ritrovando equilibrio e benessere. Il Costo di partecipazione, agevolato grazie al contributo della Fondazione è di € 100 + 25
VENERDÌ 18 MARZO DALLE 20,30 ALLE 23 eSABATO 19 MARZO DALLE 15,30 ALLE 18 HAI QUALCHE CHILO DI TROPPO? ECCO COSA PUOI FARE SEMINARIO BREVE - VIALE STORCHI 118 CON FRANCESCA PELLEGRINI A volte Il nostro corpo assorbe le tensioni e le fatiche del vivere accumulando peso. Cercare di liberarsene è sensato per non lasciarci appesantire dalla gravità della vita e proteggere Il corpo da indebolimento e usura. Ecco come possiamo cercare di produrre un buon cambiamento fisico ed emotivo. Il Costo di partecipazione è agevolato grazie al contributo della Fondazione € 30 + 12
DOMENICA 20 MARZO DALLE 10 ALLE 13 SEMINARIO DI MEDITAZIONE CON FRANCESCA PELLEGRINI - PALESTRA CITTADELLA MEDITARE PER CAMBIARE IN MEGLIO L'ENERGIA DENTRO E FUORI DI NOI. Imparare a meditare può darci la possibilità di cambiare il nostro stato energetico e di modificare i nostri comportamenti dentro e fuori di noi. Il semi- nario è adatto anche per chi non ha mai sperimen- tato la meditazione e vuole provare a farla per capire se può essere uno strumento efficace. Il Costo di partecipazione € 30 +12
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